サウナには頼るまい、頼るまいと、地道に一週間前から運動と食事制限してきましたが、どーもこれは間に合わんぞということで、結局サウナ行くことに。 久しぶりやな、サウナ。 しかし4時間ねばってもまだ重く、家に帰ってからも走ったり木馬叩いたりで よー…
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